อุจจาระของเด็ก นั้นคุณแม่คุณพ่อไม่ต้องตกใจไปเป็นเรื่องธรรมดามากที่เป็นสีอื่นๆ อุจจาระของเด็กจะสื่อคิดถึงพ่อแม่ให้ได้รับรู้ ว่าสุขภาพของลูกคุณนั้นปกติหรือไม่และมีอาการที่ต้องเตรียมพร้อมอย่างไร และการกินนมแม่หรือนมผงอุจจาระนั้นแตกต่างกันอย่างไร คุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องกลัวหรือแขยงอุจจาระลูก ให้เราตั้งหน้าตั้งตาสังเกตการณ์ดีกว่า อาจจะเกิดอาการท้องผูก ท้องเสีย ที่เราต้องควรระวัง อุจจาระของเด็ก ที่กินนมแม่ โดยปกตินั้นอุจจาระของเด็กที่กินนมแม่จะไหลออกมามากกว่าเป็นก้อนเป็นของเหลว มีสีเหลืองเหลือสีขาวปะปนกันอยู่ และในการถ่ายในแต่ละวันไม่มาก กินของอุจจาระเด็กนั้นที่กินนมแม่ มันจะไม่มีกลิ่นรุนแรงมากเท่าไหร่ แต่ก็ขึ้นอยู่กับคุณแม่ด้วยว่ารับประทานอาหารประเภทอะไรไปบ้างเพราะว่ามันส่งถึงลูกของคุณอย่างแน่นอน เราควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ด้วย อุจจาระของเด็กที่กินนมผง ลักษณะของอุจจาระที่เด็กที่กินนมผงนั้นจะมีในลักษณะเป็นก้อนมากกว่า และไม่แข็งมากมีสีเทาเหลืองผสมกันอยู่ แต่อาจจะมีสีอื่นด้วยขึ้นอยู่ที่เราใช้นมผงยี่ห้ออะไร เราสามารถปรับเปลี่ยนนมผงให้เข้ากับลูกเรามากที่สุด และยังพบว่าเด็กที่กินนมผงมีอาการท้องผูกมากกว่ากินนมแม่ คือว่าน้ำนมวัวมีส่วนประกอบในนมผงมีชนิดน้ำน้อยกว่าในนมแม่ อาการ อาการท้องผูกเป็นอาการที่รุนแรงมากสำหรับเด็กทารก อาจจะทำให้มีเลือดติดออกมาด้วยเราควรไปปรึกษาแพทย์โดยด่วน อาการเกิดท้องผูกมีหลายปัจจัยไม่ว่าจะเป็นการชงนมที่เราใส่น้ำไม่เพียงพอ…

เรื่องของการ เตรียมพร้อม ของพ่อและแม่ที่จะมีลูกนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่ดีมากเลย การที่จะให้เด็กเกิดมาโดยที่ไม่มีการเตรียมพร้อมคนที่ลำบากเองก็อาจจะเป็นพ่อแม่เองก็ได้ เพราะมีหลายสิ่งหลายอย่างที่อาจจะคาดเดาอะไรไม่ได้เลยเราจึงควรเตรียมตัวไว้ก่อนน่าจะดีที่สุด เรื่องของการ เตรียมพร้อม ในช่วงที่เรานั้นเตรียมพร้อมที่จะมีลูกแล้วคนส่วนใหญ่ก็จะเลือกเข้าพบหมอเพื่อปรึกษาในเรื่องต่างๆ นั่นก็อาจเป็นสิ่งที่ดีในหลายๆอย่างตั้งแต่เริ่มก่อนตั้งท้องเลย ทำให้ความเสี่ยงที่ส่งมาถึงเด็กนั้นก็ลดลงไปด้วย เพราะต้องมีการตรวจความพร้อมหลายอย่าง เพื่อที่จะสมบูรณ์พร้อมรอเด็กในท้องก็เป็นการดียิ่งอยู่ในการดูแลของแพทย์ก็ดีมากขึ้น ลดความเสี่ยง การที่เราพร้อมมีลูกแล้วมีหลายสิ่งที่ควรหยุดทำไม่ว่าจะเป็นการสังสรรค์หนักๆกินเหล้าสูบบุหรี่นั้นควรงดไว้จะดีกว่า ยาคุมกำเนิดหรือสารเคมีต่างๆก็ไม่ควรใช้อาจจะทำให้มีผลต่อเด็กได้เช่นกัน ถ้าไม่ทำเช่นนี้ผลเสียที่ตามมาอาจจะร้ายแรงมากก็ได้ พ่อแม่ที่อยากจะมีลูกนั้นก็ควรจะระวังเรื่องนี้เป็นพิเศษให้ดีกว่าเดิมด้วย การพักลดความเครียด ในช่วงนี้การที่เราจะได้พักผ่อนนั้นเป็นเรื่องที่ดีมาก การทำอะไรที่หนักไปก็ไม่ส่งผลดีนักการที่เรานั้นเครียดก็มีผลต่อสุขภาพมากเลยเช่นกัน การบำรุงด้วยอาหารเสริมหรืออาหารที่มีประโยชน์นั้นถือเป็นเรื่องที่ถ้าทำได้ก็จะดีมากเลย สำหรับพ่อแม่ที่พร้อมจะมีลูกแล้วสิ่งดีๆที่ทำในช่วงนี้ก็จะเป็นผลส่งต่อไปถูกลูกในอนาคตแน่นอนแล้วอย่าลืมดูแลลูกน้อยที่จะเกิดมาให้เป็นคนที่ดีมีคุณภาพของสังคมเพื่อโลกนี้จะได้น่าอยู่ขึ้นนะ

น้ำนมของแม่นั้นจัดได้ว่าเป็นอาหารมื้อแรกของเด็กน้อยที่ดีที่สุด ดังนั้นต้องบอกเลยว่าช่วงแรกเกิดจนถึง 6 เดือนน้ำนมแม่จึงเป็นสิ่งสำคัญ และเป็นสิ่งที่รวบรวมสารอาหารทุกอย่างเอาไว้อย่างเพียงพอ ต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก หัวปลี เป็นทางเลือกสำหรับคุณแม่เป็นตัวช่วยเสริมน้ำนมได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว หัวปลีไม่ว่าจะเป็นการทำอาหารในรูปแบบต่างๆหรือจะเป็นน้ำหัวปลีที่เป็นทางเลือก ก็สามารถที่จะซื้อมาทานได้ซึ่งหาซื้อได้ง่ายๆตามห้างสรรพสินค้า และเป็นตัวช่วยที่ดีเลยทีเดียวทานง่าย ขิง เป็นตัวช่วยในการเสริมน้ำนมให้กับคุณแม่ได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะทายในรูปแบบของการเอามาทำเป็นอาหาร หรือจะทำในรูปแบบของน้ำขิงซึ่งขิงมีสรรพคุณ ที่เป็นตัวช่วยทำให้น้ำนมของคุณแม่นั้นเพิ่มมากขึ้นกว่าเดิม ปลาแซลมอน เต็มไปด้วยกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกายและโอเมก้า 3 ดังนั้นมันจึงเป็นอาหารที่มีโภชนาการที่ค่อนข้างสูง เรียกได้ว่าเป็นตัวช่วยในการเจริญเติบโต และยังเป็นส่วนสำคัญที่เป็นตัวช่วยเพิ่มน้ำนมของคุณแม่ ได้เป็นอย่างดีและทำให้น้ำนมมีคุณภาพทางโภชนาการที่สูงขึ้น

เชื่อได้เลยว่าสำหรับพ่อแม่หลายๆคนนั้นบางครั้งก็มักจะพบเจอกับปัญหา ที่ลูกเดี๋ยวเจ็บป่วยอยู่เรื่อยดังนั้นมันเป็นเรื่องที่คุณพ่อคุณแม่ จะต้องแก้ไขเชื่อได้เลยว่าไม่มีใครอยากให้ลูกตัวเองนั้น เจ็บป่วยอย่างแน่นอนดังนั้นเดี๋ยวเรามาดูวิธีเลี้ยงลูกอย่างไรให้แข็งแรงกันดีกว่า นมแม่ เรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็ว่าได้สำหรับเด็กทารก เพราะว่านมแม่นั้นมีสารอาหารที่ครบถ้วนและมีประโยชน์มากๆ ดังนั้นต้องบอกเลยว่าสำหรับนมแม่แล้วเด็กทารกนั้นเรียกได้ว่า เป็นอาหารหลักเลยก็ว่าได้และมันจะเป็นตัวช่วยที่ทำให้ลูกแข็งแรงด้วย ทานอาหารที่มีประโยชน์ สำหรับเด็กที่เริ่มโตมาหน่อยก็สามารถที่จะทานอาหารบดได้น่าจะเป็นเด็กช่วง 6 เดือนที่เริ่มให้ทานอาหารดังนั้นต้องบอกเลยว่าเราสามารถเสริมสิ่งต่างๆ เข้าไปได้และมันจะเป็นตัวช่วยที่ทำให้ลูกของคุณนั้นมีร่างกายที่แข็งแรง สถานที่แออัดไม่ควรพาไป สำหรับเด็กทารกนั้นคุณไม่ควรที่จะพาเขาไปไหนมาไหนบ่อยครั้ง หรือถ้ายิ่งไปตามสถานที่ที่มีคนพลุกพล่านเลยอ่านแล้วด้วย แล้วก็มันเป็นสิ่งที่ไม่ถูกและไม่ควรอย่างยิ่ง เพราะเด็กยังมีภูมิคุ้มกันที่ยังไม่ดีสักเท่าไหร่นักและอาจจะป่วยได้

เชื่อได้เลยว่ามันเป็นปัญหาสำหรับพ่อแม่มือใหม่อย่างแน่นอน เพราะว่าไม่รู้ว่าอาหารอะไรที่เหมาะกับทานบ้างอย่างไรก็ตามในช่วงแรกนั้น ถึงแม้ว่าทารกจะยังทานนมไปจนถึง 6 เดือนแต่หลังจาก 6 เดือนแล้วก็สามารถที่จะให้ทารกเหมือนทานอาหารได้แล้ว เดี๋ยวมาดูกันเลยดีกว่าว่าอะไรเป็นอาหารที่ทารกควรจะได้ทานมาก ธัญพืช ธัญพืชนั้นต้องบอกก่อนว่ามันส่วนมากมักจะเอามาต้ม ไม่ว่าจะเป็นข้าวโอ๊ตลูกเดือยถั่วเหลืองถั่วแดงข้าวกล้อง ซึ่งถึงแม้ว่ามันจะเป็นอาหารที่มีเนื้อแข็งก็ตามแต่เราก็ต้มให้มันนิ่มหรือเละ แล้วบดละเอียดเพื่อให้ลูกกินมื้อละ 1-2 ช้อนชาก็ถือว่าเป็นอาหารเสริมที่เพียงพอแล้ว ผลไม้ เมื่อเด็กอายุครบ 6 เดือนฟันน้ำนมก็จะเริ่มขึ้นดังนั้นจึงทำให้เด็กๆ สามารถทานผลไม้ได้รักนั้นสำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ก็สามารถให้ลูกลองเคี้ยว เพื่อลดอาการคันเหงือกแต่ก็ต้องเป็นผลไม้ที่ไม่แข็งจนเกินไป อย่างเช่นกล้วยมะม่วงสุกหรืออะโวคาโดไม่ว่าจะทำเป็นชิ้นเล็กๆ หรือว่านำมาบดละเอียดหรือนำมาปั่นเป็นน้ำผลไม้ก็ได้ ผัก เมื่อถึงวัยแล้วต้องบอกหรือว่าหักก็เป็นสิ่งหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเช่นเดียวกัน ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่สามารถนำผักมาทำเป็นเมนูต่างๆ เพื่อฝึกนิสัยให้เจ้าตัวเล็กตั้งแต่เด็กโตมาจะได้สามารถทานผักได้ เพราะผักนั้นเต็มไปด้วยวิตามินและคุณค่าทางอาหารที่ดีทั้งนั้น

สิ่งที่คุณแม่มือใหม่หลายคนควรจะทราบก็คือการที่ให้ลูกของคุณนั้น กินนมจากแม่หลังจากที่คลอดออกมาแล้วไม่ควรที่จะให้เป็นนมชงหรือนมกระป๋อง เพราะว่าถ้าจะเทียบกันเรื่องของคุณค่าทางสารอาหารที่สิ่งที่ทารกนั้น ต้องการก็คือนมแม่จะมีประโยชน์สูงที่สุดเขาถึงบอกกันว่า ให้กินนมแม่กันจนนมแม่หมดไปแล้วต้องบอกเลยว่ามันมีแต่ข้อดีให้กับลูกของคุณทั้งนั้น ดังนั้นพยายามที่จะให้ลูกกินนมไปจนไม่มีนมจะให้กินเลย เพราะว่าคุณแม่แต่ละคนนั้นก็มีการผลิตน้ำนมที่ต่างกัน ดังนั้นให้กินให้ได้มากที่สุดจะดีที่สุด นมแม่เป็นสารอาหารที่มาจากธรรมชาติ นมแม่นั้นปลอดภัยต่อลูกอย่างแน่นอนไม่มีสารพิษสารเคมีอย่างแน่นอน และต้องบอกเลยว่าหาอะไรที่ปลอดภัยไปกว่านมแม่ไม่ได้แล้ว เพราะในนมแม่นั้นมีสารอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่มีความเหมาะสมต่อเด็กทารกมากที่สุด และก็ไม่มีอะไรที่จะมีสารอาหารเท่ากับนมแม่หาไม่ได้อีกแล้วบนโลกมนุษย์นี้ ถึงแม้ว่าเทคโนโลยีจะก้าวไกลขนาดไหนแต่ก็ยังไม่สามารถที่จะผลิต หรือสร้างนมที่เลียนแบบนมแม่ได้ดังนั้นต้องบอกเลยว่าดีที่สุด แข็งแรงกว่าเด็กที่กินนมวัว เป็นเรื่องปกติอยู่แล้วเพราะต้องบอกก่อนเลยว่าน้ำนมแม่นั้น มันมีสารอาหารที่ครบถ้วนอย่างมากมายเลยทีเดียว ดังนั้นจึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมเด็กที่กินนมแม่ มักจะมีร่างกายที่แข็งแรงกว่าแล้วไม่ค่อยป่วยซึ่งถ้าเทียบกับเด็กที่กินนมวัวมักจะป่วยง่าย และมีอาการแพงๆหรือว่ามีภูมิต้านทานที่ต่ำกว่าดังนั้นเด็กที่โตจากกินนมแม่นั้น จะมีภูมิต้านทานที่มากกว่าเพราะมันถูกถ่ายทอด ผ่านทางน้ำนมมายังไงนมแม่ก็ดีกว่านมชนิดอื่นอย่างแน่นอน ลูกไม่อ้วนจนเกินไป หลายคนน่าจะเคยเห็นทารกที่จ้ำม่ำน่าฟัด แต่ต้องบอกเลยว่ามันเกินมาตรฐานอย่างแน่นอน สำหรับเด็กที่กินนมวัวส่วนใหญ่แล้วมักจะอ้วนเกิน ซึ่งสาเหตุมันก็มาจากแม่ไม่มีนมให้กินก็เลยต้องใช้นมวัว เชื่อได้เลยว่าเราคุณแม่ที่ใช้นมวัวเลี้ยงลูกนั้นถูกคุณหมอเตือนกันทุกคนอย่างแน่นอน ว่าลูกน้ำหนักเกินต้องลดน้ำหนักแล้วดังนั้นถ้าจะให้ลูกน้ำหนักตรงตามมาตรฐาน…

          ความเชื่อผิดๆขณะตั้งครรภ์ ไตรมาสแรก 0-13 สัปดาห์ ความเชื่อที่ว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ช่วงไตรมาสนี้ไม่ควรขึ้นเครื่องบิน จริงๆแล้วคุณแม่สามารถขึ้นเครื่องบินได้ถึงอายุครรภ์ 36 สัปดาห์ เพียงแต่หลังอายุครรภ์ 22-24 สัปดาห์ไปแล้ว ต้องมีใบรับรองแพทย์ด้วยในกรณีนี้คือตั้งครรภ์ลูกคนเดียว หากตั้งครรภ์เป็นลูกแฝดต้องดูเป็นรายๆไป เพราะครรภ์เกิดภาวะแทรกซ้อนได้มากกว่า ส่วนที่มีการกังวลว่าการลงจอดแต่ละครั้งจะทำให้เกิดการกระแทก ตรงนี้ไม่มีผลกระทบอะไร เพราะในช่วงไตรมาสนี้ มดลูกยังอยู่ในกระดูกเชิงกราน ยังไม่ได้โผล่พ้นออกมาต้องเกิดอุบัติเหตุจนกระดูกเชิงกรานหักหรือเกิดผลกระทบกับลูกตามมา ความเชื่อผิดๆขณะตั้งครรภ์ คุณแม่ตั้งครรภ์ห้ามออกกำลังกายหรือเข้ายิม อีกหนึ่ง ความเชื่อผิดๆขณะตั้งครรภ์ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนบอกว่า การออกกำลังกายที่ไม่กระทบกระเทือนและออกแรงมากเกินไป…

สำหรับคุณแม่หลายๆคนนั้นที่ไม่มีการเตรียมพร้อม ขอบอกเลยว่าให้รีบเตรียมพร้อมซะก่อนที่จะคลอด ไม่งั้นคุณจะวุ่นวายในทุกๆสิ่งทุกๆอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้าข้าวของอะไรก็ตามแต่ที่คุณจะต้องใช้คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ ก็ควรที่จะเตรียมของตั้งแต่เนิ่นๆเอาใส่กระเป๋าไว้เลยก็ได้ เผื่อเกิดคลอดกะทันหันจะได้มีของจะได้ไม่ต้องมาเตรียมอีก และที่สำคัญเด็กทารกนั้นก็ไม่สามารถใช้ของตนกับพ่อแม่ตัวเองได้เช่นเดียวกัน ดังนั้นสิ่งที่ต้องเตรียมก็มีเยอะแยะมากมายรวมถึงเอกสารต่างๆ สำหรับการเตรียมคลอดด้วยเดี๋ยวเรามาดูกันเลยดีกว่าว่ามีอะไรที่สำคัญและจำเป็นบ้าง ของสำหรับคุณแม่ ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วของสำหรับคุณแม่นั้นก็มักจะมีเสื้อชั้นในให้นมลูก หรือแม้แต่กระทั่งผ้าอนามัยเผื่อสำหรับเลือดที่ยังออกมาไม่หมดจากช่องคลอด หรือแม้แต่อุปกรณ์ของใช้จำเป็นส่วนตัวเป็นสิ่งที่สำคัญมากรวมถึงครีมโลชั่นบำรุงต่างๆ เสื้อผ้าแผ่นซับน้ำนมรวมถึงหมอนให้นมลูกด้วยเผื่อไว้หน่อยก็ดี แต่สำหรับบางคนก็ไม่ได้ใช้ซึ่งมันก็ขึ้นอยู่กับความถนัดของคุณแม่นั้นเอง และก็มีพวกอาหารหรือเครื่องดื่มที่เป็นตัวช่วยทำให้มีน้ำนมได้เยอะได้เร็ว เป็นตัวเร่งน้ำนมนั่นเองกันเจ้าตัวน้อยไม่มีนมกิน ของสำหรับเด็กทารก ต้องบอกเลยว่าถ้าเป็นลูกคนแรก แล้วก็จำเป็นที่จะต้องจัดเตรียมให้ครบและไล่ให้ดีเลย อย่าให้ขาดเด็ดขาดเพราะสำหรับสิ่งของที่ต้องใช้กับเด็กทารกนั้น จำเป็นจะต้องใช้แบบละเอียดอ่อนนุ่มสบาย ไม่ต้องบอกเลยว่าของเยอะมากๆ ซึ่งไม่ว่าจะเป็น ผ้าห่อตัว ผ้าอ้อม ถุงเก็บนม ฟองน้ำ โลชั่น แป้ง…

สำหรับพ่อแม่ทุกคนขอบอกได้เลยว่า ไม่มีใครที่ไม่มีความคาดหวังอย่างไรก็ต้องมีความคาดหวังอยู่แล้ว ไม่มากก็น้อยอยากให้ลูกของตนเองนั้นเป็นเด็กที่เกิดออกมาแล้วมีความสุขมีสุขภาพที่ดี และโตไปเป็นคนที่ดีด้วยอยากให้เป็นเด็กดี เพราะการวางพื้นฐานของเด็กมามีส่วนช่วยในชีวิตประจำวัน ในแต่ละวันว่าเด็กจะโตขึ้นมาแล้วเป็นเด็กนิสัยอย่างไรดังนั้นวันนี้เราจะพาทุกท่านมารู้จักกับการเลี้ยงลูกอย่างไรให้ลูกมีความสุข และเป็นเด็กดีสำหรับพ่อแม่บางคนที่เป็นพ่อแม่มือใหม่สิ่งที่สำคัญเลย เดี๋ยวเรามาดูไปพร้อมๆกันว่ามีอะไรกันบ้าง เล่นกับลูกบ่อยๆ การเล่นกับลูกนั้นมันเป็นสิ่งที่ง่ายมากๆ ที่พ่อแม่ทุกคนน่าจะรู้กันเป็นอย่างดีอยู่แล้วแต่ต้องหมั่นดูแลเอาใจใส่ และเล่นกับลูกบ่อยๆเพื่อที่จะได้ทำให้เขานั้นมีความสุข และรู้สึกดีเพราะเด็กนั้นเป็นวัยที่ต้องการความอบอุ่นต้องการให้พ่อแม่อยู่ใกล้ชิดต้องการให้พ่อแม่ดูแล มันจะเป็นตัวที่เสริมสร้างความสัมพันธ์ สำหรับพ่อแม่กับเด็กได้เป็นอย่างดีและมันจะเป็นการพัฒนาความรักภายในครอบครัวได้ดีมากขึ้นกว่าเดิมการใกล้ชิด จะทำให้เป็นการเพิ่มความอบอุ่นและความแน่นแฟ้นในครอบครัวได้เป็น เป็นแบบอย่างที่ดี สำหรับเด็กแล้วคนที่เปรียบเสมือนเป็นฮีโร่สำหรับเขานั่นก็คือพ่อและแม่ ดังนั้นพ่อและแม่ก็ควรปลูกฝังเจ้าตัวน้อยตั้งแต่เด็กว่าสิ่งไหนที่มันดี และสิ่งไหนที่ไม่ดีเราควรที่จะสอนแต่สิ่งดีๆ ให้กับลูกการสอนเป็นสิ่งที่ดีที่สุด และเราต้องอยู่แบบใกล้ชิดและที่สำคัญเราควรรู้ไว้ว่าเด็กเป็นวัยที่เลียนแบบได้เก่ง ดังนั้นเขาอาจจะซึมซับพฤติกรรมที่ไม่ดีที่แสดงออกมาได้ดังนั้นควรที่จะระมัดระวังคำพูด และการแสดงอารมณ์ของคุณพ่อคุณแม่ด้วย เพราะถ้าอยากให้ลูกเป็นเด็กดีและมีความสุขก็ควรที่จะทำให้เป็นแบบยาง รู้จักชมเมื่อลูกทำดี เชื่อได้เลยว่าหลายคนนั้นเวลาถูกชมก็มักจะมีความสุขรู้สึกดีลูกของคุณก็เช่นเดียวกัน การที่ถูกชมในสิ่งที่ถูกต้องและเขาได้ทำสิ่งที่ถูกมันก็เป็นสิ่งที่ดี และทำให้เป็นการปลูกฝังพฤติกรรมที่ดีไม่ว่าจะเป็นการชมเวลาลูกของคุณช่วยเหลืองานบ้านเล็กๆน้อยๆ หรือชมในสิ่งที่เขาทำถูก…

ต้องบอกก่อนว่าในปัจจุบันนั้น ไม่จำเป็นแต่คุณแม่อย่างเดียวเท่านั้นที่ควรจะรู้ แต่คุณพ่อก็สามารถศึกษาเพื่อที่จะได้ไปช่วยกันระวังในสิ่งที่มันไม่ถูกไม่ควร และจะทำให้ลูกของคุณนั้นเกิดอันตราย ดังนั้นสิ่งที่สำคัญเลยก็คือควรจะศึกษาหาความรู้ และจะได้รู้ว่าในช่วงแรกๆหรือตลอดระยะเวลาที่มีการตั้งครรภ์นั้นควรที่จะทำตัวอย่างไร และในช่วงแรกๆ ควรจะทำตัวอย่างไรเพราะว่าช่วงแรกของการตั้งครรภ์นั้น ควรที่จะให้ลูกน้อยของเราได้เติบโตได้อย่างเต็มที่ ดังนั้นควรจะระมัดระวังเป็นพิเศษ เลี่ยงอาหารดิบ ต้องบอกก่อนเลยว่าอาหารดิบนั้นในสมัยนี้มีอยู่เยอะแยะมากมาย อย่างปลาแซลมอนเชื่อได้เลยว่ามีหลายคนที่ชอบทานดิบกันถึงจะดูว่ามันสะอาดขนาดไหนก็ตาม แต่ขึ้นชื่อว่าอาหารที่ไม่สุกเป็นข้อห้ามสำหรับคนที่ท้องอ่อนๆ เลยก็ว่าได้เพราะมันอาจจะปนเปื้อนเชื้ออะไรมาก็แล้ว แต่และอาจจะส่งผลต่อลูกน้อยของคุณได้ ดังนั้นคุณควรรู้ไว้ว่าในช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์มันจะมีความเสี่ยงที่สูง ควรเลี่ยงไปก่อนอาจจะทำให้คุณเสียลูกน้อยไป หรืออาจจะทำให้ทารกเสียชีวิตหลังคลอดเลยก็ได้ การใช้ยาระหว่างตั้งครรภ์ เป็นอีกหนึ่งข้อที่ควรรู้ไว้เป็นอย่างมาก เพราะว่าคนเราบางครั้งอาจจะเกิดเจ็บป่วยหรือเป็นอะไรขึ้นมาในการใช้ชีวิตประจำวันก็ต้องไปหาหมอ ดังนั้นต้องรู้ไว้ก่อนว่าการที่คุณจะไปหาหมอนั้นเวลาคุณจะไปหาหมอถ้าคุณรู้ตัวว่าคุณตั้งครรภ์แล้ว คุณควรที่จะบอกหมอด้วยว่าคุณตั้งครรภ์อยู่ เพราะว่ายาบางชนิดอาจจะทำให้ลูกน้อยของคุณนั้นพิการ หรือไม่มีพัฒนาการที่มากพอดังนั้นเพื่อที่จะทำให้ลูกของคุณนั้นมีสุขภาพที่ดี และแข็งแรงควรที่จะไปหาหมอแล้วบอกกับหมอ หรือไม่ควรซื้อยามาทานเองเพราะอาจจะเกิดอันตรายกับลูกน้อยของคุณได้…