You are currently viewing อาหารที่เป็นตัวช่วยเกี่ยวกับน้ำนมของแม่มือใหม่

อาหารที่เป็นตัวช่วยเกี่ยวกับน้ำนมของแม่มือใหม่

  • Post author:
  • Post category:Blog

น้ำนมของแม่นั้นจัดได้ว่าเป็นอาหารมื้อแรกของเด็กน้อยที่ดีที่สุด ดังนั้นต้องบอกเลยว่าช่วงแรกเกิดจนถึง 6 เดือนน้ำนมแม่จึงเป็นสิ่งสำคัญ และเป็นสิ่งที่รวบรวมสารอาหารทุกอย่างเอาไว้อย่างเพียงพอ ต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก

หัวปลี

เป็นทางเลือกสำหรับคุณแม่เป็นตัวช่วยเสริมน้ำนมได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว หัวปลีไม่ว่าจะเป็นการทำอาหารในรูปแบบต่างๆหรือจะเป็นน้ำหัวปลีที่เป็นทางเลือก ก็สามารถที่จะซื้อมาทานได้ซึ่งหาซื้อได้ง่ายๆตามห้างสรรพสินค้า และเป็นตัวช่วยที่ดีเลยทีเดียวทานง่าย

ขิง

เป็นตัวช่วยในการเสริมน้ำนมให้กับคุณแม่ได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะทายในรูปแบบของการเอามาทำเป็นอาหาร หรือจะทำในรูปแบบของน้ำขิงซึ่งขิงมีสรรพคุณ ที่เป็นตัวช่วยทำให้น้ำนมของคุณแม่นั้นเพิ่มมากขึ้นกว่าเดิม

ปลาแซลมอน

เต็มไปด้วยกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกายและโอเมก้า 3 ดังนั้นมันจึงเป็นอาหารที่มีโภชนาการที่ค่อนข้างสูง เรียกได้ว่าเป็นตัวช่วยในการเจริญเติบโต และยังเป็นส่วนสำคัญที่เป็นตัวช่วยเพิ่มน้ำนมของคุณแม่ ได้เป็นอย่างดีและทำให้น้ำนมมีคุณภาพทางโภชนาการที่สูงขึ้น