ความเชื่อผิดๆขณะตั้งครรภ์ ไตรมาสแรก 0-13 สัปดาห์ ความเชื่อที่ว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ช่วงไตรมาสนี้ไม่ควรขึ้นเครื่องบิน จริงๆแล้วคุณแม่สามารถขึ้นเครื่องบินได้ถึงอายุครรภ์ 36 สัปดาห์ เพียงแต่หลังอายุครรภ์ 22-24 สัปดาห์ไปแล้ว ต้องมีใบรับรองแพทย์ด้วยในกรณีนี้คือตั้งครรภ์ลูกคนเดียว หากตั้งครรภ์เป็นลูกแฝดต้องดูเป็นรายๆไป เพราะครรภ์เกิดภาวะแทรกซ้อนได้มากกว่า ส่วนที่มีการกังวลว่าการลงจอดแต่ละครั้งจะทำให้เกิดการกระแทก ตรงนี้ไม่มีผลกระทบอะไร เพราะในช่วงไตรมาสนี้ มดลูกยังอยู่ในกระดูกเชิงกราน ยังไม่ได้โผล่พ้นออกมาต้องเกิดอุบัติเหตุจนกระดูกเชิงกรานหักหรือเกิดผลกระทบกับลูกตามมา

ความเชื่อผิดๆขณะตั้งครรภ์

ความเชื่อผิดๆขณะตั้งครรภ์

คุณแม่ตั้งครรภ์ห้ามออกกำลังกายหรือเข้ายิม อีกหนึ่ง ความเชื่อผิดๆขณะตั้งครรภ์ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนบอกว่า การออกกำลังกายที่ไม่กระทบกระเทือนและออกแรงมากเกินไป คุณแม่ก็สามารถทำได้ โดยวิทยาลัยสูตินารีแพทย์อเมริกา แนะนำว่าผู้หญิงตั้งครรภ์ควรออกกำลังกายหรือมีกิจกรรมที่ออกแรงบ้าง เฉลี่ย 150 นาทีต่อสัปดาห์ โดยเป็นการออกกำลังกายมีอัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้นและมีเหงื่อซึมเล็กน้อย โดยหลีกเลี่ยงกีฬาที่มีการปะทะ หรือแบกสิ่งของบนหลัง ถ้าคุณแม่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน ควรปรึกษาแพทย์ หรือออกกำลังกายที่แบบฉบับสำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์ และออกกำลังกายควรเริ่มหลังอายุครรภ์ 14 สัปดาห์ขึ้นไป

ขณะตั้งครรภ์ห้ามมีเพศสัมพันธ์ ความจริงคือ ขณะตั้งครรภ์สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ปกติ ไม่มีผลให้เกิดความผิดปกติของทารกในครรภ์ อาจจะมีบางช่วงที่ควรลดการมีเพศสัมพันธ์ลง เช่นช่วงตั้งครรภ์ใหม่ๆ เนื่องจากคุณแม่ตั้งครรภ์ช่วงแรก อาจจะมีอาการแพ้ท้อง อ่อนเพลีย และช่วงใกล้คลอด ซึ่งจะรู้สึกอึดอัด เหนื่อยง่าย ถ้ามีเพศสัมพันธ์ อาจจะยิ่งทำให้เหนื่อยง่ายขึ้น และควรเลือกท่าให้เหมาะสมในการมีเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตามคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีประวัติแท้งบ่อย คลอดก่อนกำหนด ควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ในช่วง 3 เดือนแรกและ 3 เดือนก่อนคลอด งดการมีเพศสัมพันธ์หากมีอาการน้ำเดินหรือรกเกาะต่ำ

คนท้องห้ามนอนคว่ำไปทับลูก คนท้องนอนคว่ำได้ไหมจะไปทับลูกหรือเปล่า คำตอบคือ ไม่ค่ะ เพราะทารกนอนอยู่ในถุงน้ำคร่ำ ถ้าแม่นอนทับด้านหนึ่ง ท้องก็จะไปปูดออกอีกด้านหนึ่ง วิธีนึ่งที่จะช่วยให้คุณแม่สบายขึ้นเมื่อนอนคว่ำคือ ใช้หมอนรองบริเวณต้นขาและคอ ศีรษะตะแคงไปด้านใดด้านหนึ่ง สำหรับท่านอนที่เหมาะกับผู้หญิงตั้งครรภ์คือ ท่านอนตะแคง น้ำหนักส่วนหนึ่งตกลงที่พื้น ทำให้ไม่มีแรงกดบนเส้นเลือดใหญ่ในช่องท้อง ป้องกันเลือดคลั่งบริเวณขาส่วนล่างได้ดี หากใช้หมอนรองขาไว้ทั้งสองข้างจะช่วยให้คุณแม่นอนสบาย ซึ่งท่านอนตะแคงซ้ายจะลดแรงกดดันเส้นเลือดใหญ่ได้ดีกว่าท่านอนตะแคงขวา

ผู้หญิงทุกคนจะมีความสุขขณะตั้งครรภ์ เห็นคนท้องยิ้มแย้มอารมณ์ดี ใช่ว่ากำลังมีความสุข แต่คนท้องหลายๆคนก็ต้องพยายามมีความสุข เพื่อไม่ให้ความเครียดไปลงที่ลูกในท้อง แม่มือใหม่ที่ต้องเผชิญทั้งการเปลี่ยนแปลงด้านร่างกาย ฮอร์โมน อารมณ์ มันจะมีความสุขตลอดเวลาไปได้ยังไง ทำความเข้าใจเสียใหม่ ถ้าคุณกำลังท้องและรู้สึกเครียด กังวล หรือกลัว มันไม่แปลกเลย นี่ยังไม่นับอาการซึมเศร้าหลังคลอด ที่แม่บางคนต้องเผชิญด้วยนะ ดังนั้นขอเป็นกำลังใจให้คุณแม่ทุกท่านที่กำลังฝ่าฟันอารมณ์ ความรู้สึก เพื่อจะยิ้มแย้มให้กับลูกในท้อง 
bet1688.club | Spornsored

Close Menu